16沙滩！排球！训练！(2/2)

【畅读更新加载慢，有广告，章节不完整，请退出畅读后阅读！】

r />

日向脱掉鞋，脚掌陷入沙中时，先活动了一下脚趾。脚下的触感并不陌生，但他没有凭着记忆直接跑动，而是跟在巴勃罗身后，重新感受这一副身体踩实、转向和蹬出的力量。





沙地比木地板更容易吞掉动作。





同样的一步，踩下去以后，脚踝还需要稳住；转身时若急着拔脚，身体便会被留在后面。日向走过一遍规定的路线，回来时裤脚已经沾了沙，额前也冒出细汗。





巴勃罗蹲在旁边，用手掌抹平一小片地面，让他看自己的脚印。





前半段还算利落，转向的地方却拖出了一道长痕。





日向也蹲下来，拿手指沿着那道痕迹比画。前世的经验告诉他问题在哪里，但知道与做到之间，依旧隔着现在的腿长、力量和重心。他试着重走了一次，刻意把步子收小，转过身后又回头检查。





这回，拖痕短了许多。





巴勃罗满意地点头，抬起手。日向连忙拍上去，掌心带着细沙，轻轻一碰便落下来一串。





真正碰球时，他的问题更加明显。





一颗球偏离身体，日向习惯性地跨出大步，虽然赶上了，却在触球后失去平衡。球飘到了另一侧，他自己也坐进沙里。





巴勃罗没有立刻喂下一球。





他走到日向身边，扶他起身，又将球放回刚才的位置，让他重新走一遍接球后的衔接。接到哪里，随后该往哪儿撤，下一名队员需要多大的空间，都要放进同一次判断里。





日向照着做，刚摸清一点感觉，又因为太想赶上下一球，把身体压得过低。





卡洛斯在场边抬手，练习便暂时停了下来。





日向喘着气走过去，脸上还挂着没消退的兴奋。卡洛斯替他掸掉手臂上的沙，指了指一旁的水壶，没有急着讲问题。等他的呼吸平稳下来，才让他比较前后两次移动。





日向说着说着，声音慢了下来。





后一回虽然更拼命，却没有留出继续处理球的姿势。





他低头看自己的脚，过了一会儿，将水壶放好，重新比画了一次更小的步幅。卡洛斯笑着碰了碰他的额头，示意他记住这种感觉。





那天收工时，日向的头发里也混进了沙。





他低着脑袋抖了半天，巴勃罗看不下去，拿毛巾替他擦。日向被搓得左右摇晃，偏偏还在追问一会能不能去室内馆看训练。





卡洛斯翻了翻安排，答应带他过去，但先把加餐和休息落实。





日向立即坐正，连毛巾掉到肩上都顾不得捡。





室内训练与沙排交错着进行，强度并