169看完这一章，算是半个修行人(2/2)

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想象年三十烧祭拜先人时候烧的香，就是那种香气渺渺的感觉，鼻息似无实有......”



    “嗯！”



    “我再给你梳理一遍，吸气细缓绵长，热气从劳功穴钻入，沿手臂汇到后背，呼气时意念引导热量灌入膻中穴，就这么炼，一直炼到膻中气满，真气满溢冲开任督二脉，自成循环，你就算成功踏入第一层练气境界，每天一次，到水凉为止，记住了吗？“



    “这也太简单了！”



    “这门功法入门确实非常简单，等进入练气期，我再教你练气期的修炼方法，到时候你就能真正体会到这部功法的高深和复杂，你以为火云仙和君山老魔为什么有完整功法不学，而选择各炼一半？”



    “难道，不是他们不炼，而是炼不成？”



    “嗯，这么功法太厉害了，就算你和他们一样，只学成一半，那也是非常厉害！”



    “不，我一定能炼成全部。”



    “有信心就好，我看好你哦！”



    “你们继续，我去买菜。”



    江秀娜打过招呼就走了！



    刘玉卿第一次接触练气，而且是一上手就找到了感觉，一下子就建立起来充分地自信，越炼越投入，很快就感受到心口炙热。



    虽然很热，可她却并不觉得难受，多余的热量缓慢散步全身，使得她身上出了一层热汗。



    待到水温降低，屠小蝉给她换了两杯热水，让她继续。



    随着水温再次提升，修炼异象越加明显，不多时刘玉卿就皮肤发红，头顶升腾起了水汽。



    这次的水凉了以后，屠小蝉没给她换热水，而是给刘玉卿递过来一杯温水。



    “你出了很多汗，喝杯水。”



    “谢谢！”



    刘玉卿接过水杯就看见杯子里飘着一片东西，鼻子一闻，是人参，不过眼前这参片直径过于宽大，跟普通黄瓜差不多。



    “赶紧喝吧，练气除了日常修行，通常还要配合药补喝食补。”



    “平时该怎么补，你和我说说？“



    刘玉卿吧水喝了，杯子放在一旁的小桌上。



    “药补的话一般人也没有哪个条件，我给你推荐一种便宜中药冲剂。”



    “什么中药？”



    “小柴胡颗粒，平时喝水的时候倒一包进去，可以有效减缓你体内的真气逸散。“



    “食补呢？”



    “少吃米面粮油，少吃肉，特别是猪肉、狗肉。”



    “那我该吃什么？”



    “对修行者来说最完美的食物是蛋。”



    “鸡蛋？”



    “嗯，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，杂质少，灵气相对较多，新鲜的海鱼和海虾也是比较优质的食物，人工养殖的东西尽量少吃。”



    “为什么，海里的能吃，人工养殖的就不行？”



    “因为脏，因为污秽，因为有毒！”



    “肉呢？”



    “不但人有灵魂，有写动物也，拥有灵魂的动物惨死的时候都会心生怨恨，死后尸体里面就会残留大量怨念，也就是民间俗称的怨气，你刚接触练气，怨念对你得修行会产生阻碍。”



    “哦，原来是这么回事，你懂得真多！”



    刘玉卿真心夸赞，同时她对自己无意间发现屠小蝉的不同寻常感到无比的庆幸。



    自觉赖上屠小蝉这件事，自己做的那是无比的英明！



    屠小蝉不知道刘玉卿此时的心思，继续说道：“酒精散气，修炼者最好不要喝酒，蔬菜瓜果，打了农药的，沾染了粪尿的都对修行有害。”